• 咨询电话

    010-61228168
  • 移动电话

    13720016618
有些人腰痛,并不是因为肾不好
来源:北京永林医院作者:北京永林医院时间:2021-02-17 08:51点击:
  每一个工作日的下午3点,是勤劳的打工人放松身体的时间,伴随着他们痛苦的表情,有人捏拳猛砸后背,有人提臀高难度拉伸,在噼噼啪啪骨头伸展的声音里,因久坐而带来的痛苦得到了暂时的缓解。
 
  谁都不会在做「雏鹰起飞」的年纪里知道自己会腰痛,而且这并不是因为爱情动作所导致的自己肾不好。
 
  说出来你不信,根据国家卫健委的权威数据,中国有2亿人腰椎间盘出了问题,这其中,20岁~40岁的青壮年,占到60%以上,如果你看得懂数字的语言,你会明显的体会到:在这个年龄段里,可能需要提防着点。
 
  所谓知己知彼百战百胜,要想预防「腰椎间盘问题」,得先知道这玩意到底是个什么情况。
 
  什么是腰椎间盘突出?
 
  咱们的脊柱一共由26块骨头组成:颈椎7块,胸椎12块,腰椎5块,骶骨和尾骨各一块,各个骨头之间由韧带、关节、椎间盘连接。
  其中,椎间盘的主要作用就是承担我们身体的重量,以及活动时产生的各种力。一般在20岁以后,椎间盘就开始发生退行性改变。
 
  在此基础上,由于不健康、不规范的姿势,咱的椎间盘里的韧性和含水量就会加剧减弱,在日常的活动中,髓核被挤出,压迫腰神经,这就引发了腰腿的疼痛。
 
  说的简单点,这就叫腰间盘突出。
 
  得了腰椎间盘突出的人,刺激、酸爽,可怕的痛感会迅速蔓延,冲击你的腰、腿、屁股。痛到嚎啕大哭,痛到无法直立行走,痛到下不了床。
 
  什么导致腰椎间盘突出?
 
  除了上述说的不健康姿势以及久坐会导致腰椎间盘突出,还有一些可能是你认知里八竿子打不着的事情,比方说……吸烟&肥胖。
 
  来自梅奥医学中心等机构的相关研究表明:
 
  1、吸烟可能会降低椎间盘的氧气供应,加速病变过程,与不吸烟的人相比,吸烟的人患腰椎间盘突出症的风险高0.5倍。
 
  2、额外的身体重量给予脊柱和腰椎更多压力,使肥胖者更容易患腰椎间盘突出症,建议将BMI控制在24以下。

在线
预约

在线预约服务时间:8:00-20:00

选择下列科室马上在线预约:

关注
微信

关注官方微信 微信小程序预约