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嘴唇很干起皮怎么办,嘴唇干燥的原因?
来源:未知作者:admin时间:2021-03-15 15:50点击:
  一、秋冬季节嘴唇很干起皮的解决方法
  外界环境的干燥是导致唇干的一个重要因素,这点大家都知道。口唇干裂、脱皮的人,要让自己居住的环境保持一定的湿度,并且要经常喝水,不要等到口干、口渴了才喝水,要保持体内津液充足,可以适当吃一些香梨、荸荠、莲藕等蔬果,或将它们熬成汤水饮用。膳食方面,银耳莲子羹就很不错,还可以配合食用一些富含维生素C或B族维生素的蔬果。
 
  外界环境只是诱因,引起口唇干燥最重要的因素还是人体内在的脾胃积热。脾开窍于口,其华在唇。脾胃积热,精血津液不足,口唇就会干燥。虽然天气渐渐转凉,也不要过食肥甘厚味,要注意清淡饮食,少吃辛辣刺激的食物;还要注意生活规律并适当锻炼,改善脾胃功能。
 
  秋季嘴唇干燥起皮偏方
 
  对于脾胃有积热的患者,这里介绍一个治疗口唇干裂的茶饮:天冬10克、麦冬10克、白砂糖10克,一起放入杯中,冲入300毫升热开水,加盖泡10~15分钟即可饮用。成人按此剂量饮用,儿童饮用量减半,一天一次,连续服用3~5天,症状就会有明显改善。但是,这个方比较滋腻,舌苔白腻的人不适合饮用。
 
  二、为什么嘴唇干燥脱皮
 
  1、用错牙膏
 
  很多牙膏都含有十二醇硫酸钠,可导致皮肤干燥、刺痒等,冬天应尽量减少使用这类牙膏。
 
  2、吃橘过量
 
  柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇,使其对阳光敏感,导致干裂。
 
  3、舔嘴唇
 
  很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实,唾液只能暂时湿润嘴唇,但是蒸发较快,使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。
 
  4、用嘴呼吸
 
  经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。
 
  5、嘴唇脱皮大胆撕掉
 
  嘴唇脱皮后,会显得不雅观,还会影响化妆,因而,许多人就习惯“顺手”把它撕去,以求得暂时的好看。殊不知,这也是非常危险的做法,因为在撕***皮的同时,也会连带着掀起嘴唇的皮,引起出血、红肿等问题,更加影响美观,反而得不偿失。
 
  建议:如果起皮现象特别严重,完全可以对者镜子,找准角度,用锋利的小剪刀剪掉唇上翘起的皮。
 
  三、嘴唇干燥吃什么
 
  1、粮食及硬果类
 
  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
 
  引发口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。
 
  2、禽肉蛋类
 
  如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。
 
  引发口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。
 
  3、蔬菜类
 
  如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
 
  4、水产品
 
  如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
 
  四、秋季嘴唇干燥起皮吃什么水果好
 
  1、甘蔗
 
  归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。
 
  我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。另外,甘蔗还可以通便解结,饮其汁还可缓解酒精中毒。
 
  2、苹果
 
  苹果水分营养都丰富,是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。
 
  此外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,还有祛痘的作用。
 
  3、柑橘
 
  柑橘类的好处非常的多,而且它的清新味道,就够除燥,有提神醒脑的作用了。
 
  橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。它具有生津止咳的作用,用于胃肠燥热之症;有润肺化痰的作用,适于肺热咳嗽之症。

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